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토마토효능과 토마토위염, 토마토변비의 관련성은
토마토효능에 관하여: 토마토는 맛있을 뿐만 아니라 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 토마토효능 중 하나는 풍부한 항산화 성분인 라이코펜이 포함되어 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 피부 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 토마토효능으로는 심장 건강을 증진시키는 데 도움을 주는 칼륨과 비타민 B 그룹도 풍부하게 함유되어 있습니다. 토마토효능을 꾸준히 섭취하면 혈압 조절 및 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 기여할 수 있습니다. 토마토변비와의 관련성: 토마토는 다이어트나 건강에 좋은 음식으로 알려져 있지만, 토마토변비 증상을 야기하는 원인이 될 수 있습니다. 일부 사람들은 토마토를 섭취한 후 소화가 안 되는 토마토변비 증상을 경험하곤 합니다. 이는 토마토에 포함된 섬유질과 특정 성분이 소화 과정..
2023. 9. 25. 22:33
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